猫背や肩こりが気になる方へ
自宅でできるセルフケア動画講座
私が独習で実践し、自身の体験をもとに体系化したセルフケア動画をお届けします。日常に優しく寄り添う、健やかな身体づくりの第一歩を。
イメージ例：猫背の姿勢（個人差があります）
イメージ例：猫背の姿勢（個人差があります）
イメージ例：猫背の姿勢（個人差があります）
イメージ例：猫背の姿勢（個人差があります）
イメージ例：猫背の姿勢（個人差があります）
＼ ご自身のペースで進められる！動画はいつでも視聴可能です ／
【重要事項】
・本講座はストレッチなどのセルフケア方法をお伝えするものであり、医療行為や治療を目的としたものではありません。
・効果には個人差があり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
このようなことはありませんか？
当てはまる項目にチェックを入れて、今の「姿勢リスク」を可視化してみましょう。
講座カリキュラム
1本あたり1〜3分のショート動画全20本。忙しい毎日でも自分のペースで無理なく効果的なセルフケアを進められます。
首・肩・背中に特化したアプローチ
首、肩、背中の緊張を優しく和らげる基本的なストレッチから、日常の姿勢を自然に支えるための意識付けまで、部位別に特化した実用性の高い20本の動画を収録。1本が短いため、仕事や家事の合間に手軽に取り組めます。
本講座を支える3つの安心サポート
20〜30代女性に寄り添うケア
講師が自身の体験をもとに学び、現代の忙しい女性が日常生活の中で実践しやすいように工夫してまとめた、現実的で手軽なセルフケア方法を厳選しています。
1ヶ月間のLINEサポート
動画を視聴して実践する中での疑問や、「ここがうまくできない」といったお悩みを、1ヶ月間LINEのテキストメッセージで丁寧にサポートいたします。
安心の14日間返金相談
「自分にできるか不安」という方も、まずは安心してお試しいただけるよう、提供開始から14日以内であれば返金のご相談を承ります。（詳細は特商法表記を参照）
※ 本講座は健康維持のためのセルフケア方法をお伝えするものであり、特定の症状の治療や改善を保証する医療行為ではありません。
※ 効果には個人差があります。すべての方に同様の成果をお約束するものではありません。
モニター協力のお願い
今後の講座品質向上・実績づくりのため、特別価格の代わりに以下のご協力をお願いしています。
ご協力いただくこと
※掲載は強制ではございません。NGの方はお気軽にお申し出ください。
協力者限定の追加プレゼント特典
講師紹介
身近な悩みに寄り添い、実用的なサポートをお届けします
荻野 隆介 (42歳)
会社員として働きながら、周囲の方々の身体が気になるお悩みをお聞きする機会が多くありました。
独学でストレッチを学び、自分自身の体験をもとに試行錯誤を繰り返し、日常生活に取り入れやすい形にまとめたものが本講座です。
特別な資格はありませんが、その分、形式張らない実用的なサポートを心がけています。1ヶ月間のLINEテキストサポートを通じて、実践的なアドバイスをお届けします。
信頼と安心のために
特定商取引法に基づく表記および個人情報の取り扱いについてご確認いただけます。
電話: 080-9354-8439
メール: beautifulcafehappy7@gmail.com
個人情報の取り扱いについて（プライバシーポリシー）
当運営元（O & R 7）は、提供するサービスにおけるお客様の個人情報の取り扱いについて、以下の通り規定します。
1. 収集する情報
お問い合わせ、お申し込み時に提供いただく氏名、メールアドレス、電話番号等。
2. 利用目的
本講座の提供、お問い合わせ対応、今後のサービス案内に限定して利用します。
3. 第三者提供
法令に基づく場合を除き、事前の同意なく第三者に個人情報を提供することはありません。
4. 管理
個人情報の漏洩、紛失等を防ぐため、適切なセキュリティ対策を講じます。
- 効果には個人差があります。すべての方に同様の成果を保証するものではありません。
- 本講座はセルフケア方法を伝えるものであり、医療行為や治療を目的としたものではありません。
- 持病がある方や通院中の方は、事前に医師にご相談いただくことをお勧めします。
- インターネット接続環境および視聴デバイス（スマホ・PC等）はご自身でご用意ください。